骨关节健康预防方式备受重视,更渴望同步调理多种健康问题

骨关节健康预防方式备受重视,更渴望同步调理多种健康问题

发布日期:2024-01-26 作者: 点击:


近年来,随着人们越来越意识到全身健康与骨关节健康密不可分,脊椎、骶髂、髋关节等曾经生僻的字眼,成为了各大社交平台上的热门关键词。据《骨关节健康趋势洞察白皮书》数据显示,对骨关节健康的态度“较为重视”的人群已从66%上升到了76%。可见人们已开始有意识地进行骨关节问题的日常预防,并且以更加积极主动的态度维护自身健康。


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透过受访者数据分析可得,有30%的亚健康人群正面临轻微的骨关节不适,其中高频运动健身人群以及久坐办公人群工作需要“超长待机”,更容易出现关节损伤、关节疲惫造成的腰酸痛,这两类人群更渴望快速恢复关节运动功能、缓解肌肉劳损、减轻疲惫的发生。


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随着年龄增长,40~60岁以上的中老年人群面临骨量流失、关节磨损疼痛等问题依然是骨关节不适的主流人群。此外,90后逐渐迈入30大关,对骨关节不适更为重视,预防骨关节逐渐渗透到年轻群体;肥胖人群因体重超重,在日常生活中面临更大的关节负荷,更容易产生关节积液等问题。


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数据还显示,膝盖、颈椎、腰部不适是日常活动、家务所示及运动伸展时感到不适的高发部位,常表现为下蹲或站立时,膝盖异响;搬重物时手臂发酸;弯腰伸展时吃力或腰酸背痛等现象,这不仅影响行动力与运动表现,长期不适还会对睡眠、免疫力与精神情绪造成一定的负面影响。


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为此,超过五成受访者会针对减轻疲惫、预防骨质疏松关节问题等进行日常预防,如对关节进行保暖、晒日光浴等方式。但随着缓解关节不适的需求越发凸显,需求逐渐多元化,他们更偏向于光疗的方式,如找照红光来精细化、统一化地全身预防,对他们而言,光疗能更快速、更高效、更安全的满足舒缓疲劳、预防关节磨损、缓解疼痛等问题。随着光疗能满足不同群体的预防骨关节多元需求,强化骨骼健康,未来将备受关注与青睐。


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