随着生活中的各种压力越来越大，每个人的“脊梁”都在“负重前行”，不经意间就被各种颈腰椎问题缠上。根据我国卫健委数据显示，颈腰椎亚健康人群已超过2亿人，平均7个人中，就有1人是亚健康患者，发病率仅次于感冒。

尤其是职场上班族，发病率更高。上班族每天都长时间坐在电脑屏幕前伏案办公，加上缺乏运动、姿势不正确等不良习惯，导致脊椎问题越来越多。根据百度健康医典平台调研的问卷显示，腰椎盘突出、颈椎病已成为最困扰大众的三大职业病，占比65.5%，超过总比例一半。

除此之外，颈腰椎病也不再是老年病，呈现日益年轻化的趋势。据北京大学第三医院骨科数据库平台数据显示，颈腰椎病20-40岁的患者占到了64%。35-49岁人群颈椎手术比例仅次于50-64岁，35岁以下腰椎手术比例近年来也显著增加。

在百度搜索中，脊椎健康问题和“如何求诊”等需求的相关搜索量更是日益上涨，和其他年龄层相比，20-29岁人群搜搜索量居于首位。可见，90后正成为受颈腰椎健康困扰的主力军。

与此同时，百度搜索数据表明，90后人群中，女性更倾向于搜索于颈椎病相关的信息。也有研究发现在颈椎后路手术中，女性患者的平均年龄比男性还高，可见，女性对颈腰椎健康的关注程度比男性更高。

为了对抗颈腰椎亚健康，90后认为“通则不痛”，采取了许多促进循环的干预措施，如肩颈放松运动、按摩等，甚至有不少年轻人照健康舱的方式，促进全身循环，快速得到全身的放松。他们认为健康舱无需其他功能辅助，平躺闭目就能能有助疏通经脉，促进循环，缓解痛感。

有相关研究也表明，光疗对于缓解颈椎腰间疼痛有一定的舒缓缓解作用。如此看来，用光疗方式缓解颈腰椎疼痛将成为一大新趋势。

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