历经疫情反复，前期主打核酸，后期伴随心酸。从放开到“阳过”，再到当下的甲流，人们越来越意识到「养身」的重要性，健康责任主体聚焦再消费者身上，“提高免疫力才是最有效的治愈方法”的健康意识逐渐增强，对健康需求的讨论热情日渐高涨。

人们对健康的需求呈多形态发展，逐步渗透到生活的不同领域当中，减肥减脂及睡眠健康仍保持主体地位，同时，增肌塑性也榜上有名。

为了减肥减脂、增肌塑形，身材管理也“卷”得更精细化，各种“身材体重管理概念方式”层出不穷。尽管减肥减脂的公式早已烂熟于心，但现实中的我们依然管不住嘴、迈不开腿，加上“阳过”后体质变弱、恢复正常工作导致精力时间不足，大多数人很难坚持长达30分钟以上的高强度健身运动了。因此，在理想和欲望的夹缝中，既满足欲望，又达到轻松减肥减脂目标的健康舱成为当下潮流的追崇。

除此之外，睡眠深度浅、睡眠质量差、睡醒精神差，无限循环。睡眠障碍已普遍存在于当代各个群体中。

越来越多的人正陷入“睡眠负债”，并影响到工作生活，还造成健康问题，甚至波及生命。睡眠不足正在加剧外在颜值下滑和内在脏器问题。因此，人们开始寻找各种各类更科学便捷的助眠养生方法。

除了维生素、褪黑素、低热量清淡饮食......最近年轻人们，又玩起了一种很新的养生——去医院康复科照光做理疗，内服外调两手抓。

常规的传统中医项目针灸、拔罐等也已经无法满足他们了。他们祈求在黑科技的加持下，拥有一场好眠，一个好身体。如红光光疗成为养生新玩法。

它通过刺激细胞各种酶活力，加速血液循环，促进新陈代谢，通过汗液将体内毒素、重金属化学污染物、脂肪排出体内，并及时补充人体能量，调节运转机能，舒缓疲劳，缓解身体亚健康问题，提升免疫。让身体在健康、无副作用的情况下「养身」，如果你想懒系减脂、轻松与健康同行，不妨试试照红光。

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