回望过去三年

社会各界对健康的关注度空前高涨

如今，我们都深知：每个人都是自己健康的第一责任人

免疫力是人体抵御病毒的第一防线和最好的良药

而良好的睡眠是提升免疫力最直接、最有效的方式之一

随着政策的逐步放开，恢复了往日的烟火气息

但恢复健康不容易，65%受调者自评健康水平下降

恢复期的失眠现象普遍存在

60.4%受调者存在失眠相关症状

其中”易疲倦/易困乏“居首位

受调者普遍认为，”睡好“是阳康恢复的重要方式

为了避免二次病毒感染

多数人选择非医疗类方法作为提升免疫力的首选，如健康舱

近九成受调者比之前更关注睡眠健康

都希望借助健康舱促进睡眠，提升长期免疫力

“睡眠提升免疫力”已成为国民共识

也成为全社会的普遍期待

除了良好睡眠，提升免疫力的方法还要很多

如健康饮食、合理锻炼、洁净空气环境等

提升的“立竿见影”的效果

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